건강한 식습관

속쓰림에 대한 모든 것 – 원인과 증상, 좋은 음식, 나쁜 음식 안녕하세요. 많은 현대인들은 잦은 야근과 수많은 스트레스, 자극적인 식단으로 인한 속쓰림으로 고생하고 있습니다. 저도 스트레스 때문에 한동안 위산 역류가 심해 고생했던 적이 있습니다. 속쓰림은 위의 산성 내용물이 목이나 위로 역류하기 때문에 속이 타는 듯 쓰리게 되는 것으로, 이는 여러가지 이유로 인해 발생하는데요. 이러한 속쓰림을 예방하기 위한 음식과 습관에 대해 자세하게 알아볼 테니 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 될 듯 합니다. 자세한 내용은 아래를 참고해주세요! 속쓰림의 원인과 증상 속쓰림은 미국 전체 인구의 20% 이상이 겪고 있는 아주 흔한 질환입니다. 산성 소화 불량, 산성 역류, 환류, 위식도역류병(Gastroesophageal..